Thời gian đánh răng đúng cách

<p style="text-align: justify;"> <b>Thời gian đánh răng đúng cách</b> rất quan trọng để bảo vệ sức khỏe răng miệng một cách tốt nhất. Đánh răng quá nhanh hoặc quá lâu sẽ khiến thức ăn không được làm sạch, men răng bị mài mòn gây ê buốt, chảy máu. Để phát huy tối đa tác dụng của đánh răng, hãy dành một ít thời gian tham khảo bài viết sau. </p><p style="text-align: justify;">Sức khỏe răng miệng là tiền đề giúp cho sinh hoạt hàng ngày ổn định, khi răng miệng gặp bất thường, chắc chắn sức khỏe cơ thể sẽ bị ảnh hưởng. Vì thế, việc chăm sóc đúng cách răng miệng hàng ngày được chuyên gia nha khoa khuyến khích.</p><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><img alt="Thời gian đánh răng đúng cách-1" border="0" data-original-height="334" data-original-width="500" height="214" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhdgxqqwe5N_ly4zAikQW92GbdHRmd87tMgxjdv-lq9Pg0GV0mOvoT_E3QJ1t9lZ_J825rom5TR2Ddq1Cehro25ZMP31pG_euHfkHeDL52vTYqdtswhcfFK_uCCjXS_ZsvYbROTa8qnnPzay8gQyKFtXX3qcJHtnRjmqH_iIE8N6BdnD8nolcDRd_nT/w320-h214/thoi-gian-danh-rang-dung-cach-1.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;" title="Thời gian đánh răng đúng cách" width="320" /></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Đánh răng khoảng 2 - 3 phút mỗi lần*</td></tr></tbody></table><h3 style="text-align: justify;">Thời gian đánh răng đúng cách bao lâu?</h3><p style="text-align: justify;">Theo nghiên cứu của các chuyên gia răng miệng, việc đánh răng quá nhanh sẽ không thể loại bỏ các mảng bám còn tồn đọng trên răng. Còn việc đánh răng quá lâu thì lại có nguy cơ bào mòn men răng, ảnh hưởng đến các mô mềm.</p><p style="text-align: justify;">Chính vì vậy, chuyên gia khuyến cáo bạn chỉ nên chải răng khoảng 2 - 3 phút/lần. Ngoài ra, một số đối tượng đặc biệt thì <b>thời gian đánh răng đúng cách</b> sẽ kéo dài hơn, cụ thể như:</p><p style="text-align: justify;">- Đối với trẻ em mới học chải răng: Ban đầu cha mẹ nên chải răng giúp các bé, thao tác này sẽ tốn thời gian hơn là tự chải răng cho chính mình bởi vậy thời gian chải răng có thể kéo dài khoảng từ 3-5 phút.</p><p style="text-align: justify;">- Đối với trẻ em mầm non: Bé có thể thao tác chậm hơn người lớn, vì vậy<b> thời gian đánh răng đúng cách</b> khi này có thể rơi vào khoảng 3 - 4 phút. </p><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><img alt="Thời gian đánh răng đúng cách-2" border="0" data-original-height="480" data-original-width="730" height="210" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgsFAbVDg4AePEN4A25oETX7j7LfpVZueXRbrGDgnrvviKFZ0VrO-W-nkeEM-RaRwTkGDnM0QUBgfX6esJmYlV5YmiNh01OTMlcpjprz3vaP-uFeTmujcMyvO-KDuHeID0BYi5Ai1IUKVKPXZ5p0jpXvxeEOpIJKZ-cXdZ6qeerLewjq7tpuo8xcyhp/w320-h210/thoi-gian-danh-rang-dung-cach-2.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;" title="Thời gian đánh răng đúng cách" width="320" /></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Đánh răng 2 lần sáng - tối mỗi ngày*</td></tr></tbody></table><h3 style="text-align: justify;">Đánh răng vào thời điểm nào phù hợp?</h3><p style="text-align: justify;">Nếu <b>thời gian đánh răng đúng cách</b> là cần thiết thì thời điểm đánh răng cũng rất quan trọng. Bạn cần đánh răng 1 - 2 lần/ngày, thời điểm đánh răng lý tưởng là buổi sáng sau khi ngủ dậy và buổi tối trước khi đi ngủ. </p><p style="text-align: justify;">Tuy nhiên, không phải ai cũng đánh răng theo tiêu chuẩn mà chuyên gia đưa ra. Bởi vậy để việc vệ sinh răng miệng tốt và phát huy tối đa tác dụng, thời gian đánh răng đúng cách nên vào lúc sau khi ăn sáng khoảng 30 phút và trước khi đi ngủ. Sở dĩ, thời điểm này là hợp lý vì:</p><p style="text-align: justify;">- Nếu đánh răng ngay sau khi ngủ dậy, mảnh vụn thức ăn sau khi ăn sáng sẽ tích tụ lại tạo điều kiện cho vi khuẩn phát triển. Tuy nhiên, ngay sau khi ăn là lúc răng dễ bị tác động nhất, axit trong thực phẩm tác động đến men răng, nếu chải răng lúc này sẽ khiến men răng bị bào mòn. Tốt nhất, hãy đợi 30 phút sau ăn sáng rồi đánh răng, nếu cảm thấy khó chịu vì mùi hôi miệng khi thức dậy bạn có thể dùng nước muối súc miệng trước.</p><p style="text-align: justify;">-  Thời gian đánh răng đúng cách lần thứ 2 trong ngày là trước khi đi ngủ. Bởi nước bọt tiết ra giúp loại bỏ một phần mảng bám và thức ăn trên răng. Nhưng khi ngủ, lượng nước bọt chúng ta tiết ra rất ít, hơn thế nữa môi cũng gần như không cử động nên khi này vi khuẩn rất dễ sinh sôi. Đó cũng lý giải được vì sao khi ngủ dậy bạn thấy hơi thở của mình có mùi khó chịu.</p><p style="text-align: justify;">Để có hàm răng chắc khỏe, giảm nguy cơ mắc bệnh lý, <b>thời gian đánh răng đúng cách</b> từ 2 - 3 phút với 2 lần/ngày. Nếu muốn biết thêm thông tin về răng miệng chăm sóc thế nào, hãy liên hệ với chúng tôi. </p>

Thời gian đánh răng đúng cách

  Thời gian đánh răng đúng cách rất quan trọng để bảo vệ sức khỏe răng miệng một cách tốt nhất. Đánh răng quá nhanh hoặc quá lâu sẽ khiến t...

Đọc thêm »

Niềng răng ở đâu tốt nhất hiện nay?

<div style="text-align: justify;"><b><a href="https://nhakhoadangluu.com.vn/nieng-rang-o-dau-tot-nhat-sai-gon">Niềng răng ở đâu tốt</a></b> là câu hỏi được rất nhiều người quan tâm hiện nay. Phương pháp niềng răng được đánh giá là kỹ thuật giúp sắp xếp lại các răng mọc lệch trên cung hàm trở nên đều đặn hơn. Tuy nhiên, hiện có quá nhiều cơ sở nha khoa mở ra khiến việc tìm kiếm một địa chỉ niềng răng uy tín gặp nhiều khó khăn. Hãy cùng theo dõi bài viết dưới đây để hiểu rõ hơn vấn đề này nhé!</div><h3 style="text-align: justify;">Niềng răng có lợi ích gì?</h3><div style="text-align: justify;">Trước khi biết được <b>niềng răng ở đâu tốt</b> nhất, bạn hãy tìm hiểu các công dụng mà phương pháp này mang lại là gì đã nhé.</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Niềng răng sở hữu nhiều ưu điểm nổi bật và mang lại nhiều lợi ích cho người sử dụng. Trong đó phải kể đến như:</div><h4 style="text-align: justify;">Cải thiện vẻ đẹp thẩm mỹ</h4><div style="text-align: justify;">Một trong những lý do khiến nhiều người tìm đến phương pháp niềng răng là tái tạo lại vẻ đẹp thẩm mỹ. Hầu hết ai cũng mong muốn có vẻ đẹp tự tin cùng nụ cười hoàn mỹ. Không gặp các vấn đề khiếm khuyết và có một hàm răng chắc khỏe.</div><h4 style="text-align: justify;">Ăn nhai thuận lợi hơn</h4><div style="text-align: justify;">Những hàm răng lệch lạc, mọc khấp khểnh sẽ gây khó khăn ít nhiều đến việc ăn uống và cuộc sống sinh hoạt hàng ngày. Nếu kéo dài rất có thể thực phẩm không được nghiền nát trước khi cho vào dạ dày, lâu ngày sẽ khiến hệ tiêu hóa bị ảnh hưởng. Một số trường hợp răng hô nặng có thể tổn hại đến răng và các mô mềm bên trong.</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: center;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg9unUsuRg3gpWOIzXwOInHa2-fLJ3eu2mK4SSo7FL7Pe7tdbj0bKdeNyO7Y8IBbJUxHbDt-EKoSPURQPoOJX6l06u0CVuyiQSztLyC0O0V7kadLbjKX42SfcKog2c3_6LNBvHE03zgosY/s400/nieng-rang-o-dau-tot-2.jpg" /></div><div style="text-align: center;">Niềng răng giúp sắp xếp lại các răng đều đặn trên cung hàm*</div><h4 style="text-align: justify;">Có một hàm răng khỏe mạnh</h4><div style="text-align: justify;">Hàm răng mất cân đối nếu không được khắc phục kịp thời có thể khiến gương mặt bạn trở nên mất cân đối. Những biến chứng về bệnh răng miệng có thể khiến mắc các bệnh như viêm nướu, viêm nha chu…Niềng răng sớm ngày nào thì sẽ giúp bạn sở hữu một hàm răng khỏe mạnh ngày đó và bạn cũng không phải lo lắng việc niềng răng bao lâu?</div><h3 style="text-align: justify;">Niềng răng ở đâu tốt?</h3><div style="text-align: justify;"><b>Niềng răng ở đâu tốt</b> nhất? Nhu cầu chỉnh nha thẩm mỹ của mọi người tăng cao sẽ kéo theo sự ra đời của hàng loạt nha khoa. Tuy nhiên, để tìm được một địa chỉ an toàn, uy tín là điều không phải ai cũng có thể làm được. Một <b><a href="https://nhakhoadangluu.com.vn/nha-khoa-tham-my/">nha khoa thẩm mỹ</a></b> chất lượng sẽ là nơi đáp ứng tốt các tiêu chí như:</div><h4 style="text-align: justify;">Đội ngũ bác sĩ giỏi</h4><div style="text-align: justify;">Bác sĩ giỏi sẽ là những người có trình độ chuyên môn cao, giàu kinh nghiệm và đã thực hiện thành công nhiều ca chỉnh nha trước đó. Bởi bác sĩ là người tác động trực tiếp đến răng và ảnh hưởng đến kết quả đạt được sau này.</div><h4 style="text-align: justify;">Hệ thống máy móc hiện đại</h4><div style="text-align: justify;">Nha khoa uy tín sẽ được trang bị hệ thống máy móc trang thiết bị hiện đại, mới nhất và được nhập khẩu từ các nước tiên tiến trên thế giới. Vì dù bác sĩ có giỏi đến đâu nhưng không có sự hỗ trợ của thiết bị thì cũng không thể tiến hành niềng răng được. Mặt khác, nha khoa uy tín sẽ sở hữu <b><a href="https://nhakhoadangluu.com.vn/cac-loai-nieng-rang-tham-my-hien-nay/">các loại niềng răng</a></b> hiện đại như: niềng răng không mắc cài, niềng răng kim loại, niềng răng mặt trong...</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: center;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh1dMjrc_ei-QKTJFT2VLwntOZdN37nyR_kZB47B8v0mVOjyuI3UN_34OUQK4eSAAxbmckL_VxbnYjXBb6rC0zS-cRwxzZOFLxiFO6xJUKkvki-RdA8GLkk4NCWdmNIkEkc2AA1Lj_Di8E/s400/nieng-rang-co-hai-cho-suc-khoe-khong-2.jpg" /></div><div style="text-align: center;">Niềng răng ở đâu tốt nhất phụ thuộc vào nhiều yếu tố*</div><h4 style="text-align: justify;">Vật liệu an toàn</h4><div style="text-align: justify;">Một điều quan trọng không kém bạn cần chú ý khi tìm địa chỉ <b>niềng răng ở đâu tốt</b> nhất, đó là vật liệu thực hiện có an toàn không. Vật liệu là những loại khí cụ như mắc cài, dây thun, khay niềng…Nếu chúng không được kiểm chứng về độ an toàn thì khi gắn lên răng sẽ gây ảnh hưởng đến sức khỏe người bệnh.</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Trên đây là các tiêu chí tìm ra <b>niềng răng ở đâu tốt</b> nhất , hy vọng sẽ giúp bạn sớm lựa chọn được địa chỉ nha khoa ưng ý. Nếu còn có những thắc mắc khác về dịch vụ này, bạn có thể liên hệ hoặc trực tiếp đến tại trung tâm để được bác sĩ thăm khám, kiểm tra tình trạng răng miệng và tư vấn cụ thể.</div>

Niềng răng ở đâu tốt nhất hiện nay?

Niềng răng ở đâu tốt là câu hỏi được rất nhiều người quan tâm hiện nay. Phương pháp niềng răng được đánh giá là kỹ thuật giúp sắp xếp lại c...

Đọc thêm »