SỨC KHỎE SẮC ĐẸP MỌI NHÀ

Áp dụng hiệu quả bài tập giảm mỡ hai bên hông

<div style="text-align: justify;">
Ai cũng mong muốn sở hữu một vòng eo nhỏ để có thể diện thật đẹp những chiếc váy ôm sát khoe đường cong cơ thể. Sau đây, chúng tôi sẽ giới thiệu đến bạn một số <b>bài tập giảm mỡ hai bên hông</b> hiệu quả. </div>
<h3 style="text-align: justify;">
Gập bụng chéo với bóng </h3>
<div style="text-align: justify;">
Đây là bài tập khá dễ dàng giúp bạn giảm mỡ hông một cách hiệu quả. Để thực hiện, trước tiên bạn ngồi trên sàn nhà, giữ lưng thẳng và hai chân duỗi ra trước mặt, hai tay có thể cầm bóng hoặc vật gì đó. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<img alt="Áp dụng hiệu quả bài tập giảm mỡ hai bên hông-1" border="0" data-original-height="440" data-original-width="660" height="266" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgw36hLBolWRwOieaoK0mnsCfiSZ37Kly1KgSZWFUOovrs_fOzFMFILHAvYiDuqmm95zv5I7wzHc-gcwxQZ_jBFkhAEijf1_Ud2JH4a2k_X5MMj4jTLPX4q9novMY3sWAI7V27TDR-2IC5b/s400/bai-tap-giam-mo-hai-ben-hong-1.jpg" title="Áp dụng hiệu quả bài tập giảm mỡ hai bên hông-1" width="400" /></div>
<div style="text-align: center;">
Vòng eo quá khổ luôn khiến bạn mất tự tin*</div>
</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Bước tiếp theo co chân lên sao cho gót hai bàn chân chạm trên sàn nhà, đầu gối của bạn hơi cong. Sau đó xoay cánh tay và thân trên của bạn sang bên trái, nhớ giữ hai cánh tay song song với sàn nhà. Trở về vị trí ban đầu và xoay cánh tay sang phải. Thực hiện động tác ít nhất 10 lần khi mới thực hiện, lúc đã quen thì có thể tập nhiều hơn. </div>
<h3 style="text-align: justify;">
Bài tập với tạ </h3>
<div style="text-align: justify;">
Bạn đứng dang rộng bằng vai, hai tay cầm một quả tạ nhỏ giao động từ 3-5kg. Động tác 1, dùng 2 tay đẩy quả tạ lên cao theo hướng thẳng đứng và hít một hơi thật dài. Động tác 2, từ từ thở ra rồi nghiêng người sang bên trái sâu nhất có thể và giữ trong 5 giây. Sau đó quay trở về tư thế ban đầu. Lặp lại động tác với bên còn lại. Ngày dành ra 10 phút để tập động tác này sẽ giúp cho vùng eo săn chắc hơn. </div>
<h3 style="text-align: justify;">
Bài tập side Planks </h3>
<div style="text-align: justify;">
Cách thực hiện <b>bài tập giảm mỡ hai bên hông </b>như sau, bạn nằm nghiêng xuống một bên. Tay trái của bạn đặt nằm dài trên hông, còn khủy tay phải chống xuống sàn để nâng cơ thể. Trong khi thực hiện bạn giữ cơ thể mình thẳng, duy trì tư thế này trong khoảng 40 giây. Nếu có thể giữ được 60 giây thì bạn sẽ nhận được kết quả tốt hơn. Sau đó bạn đổi bên và lặp lại động tác. Bạn nên thực hiện 5 lần mỗi khi tập để đạt được hiệu như mong muốn. </div>
<h3 style="text-align: justify;">
Bài tập leo núi </h3>
<div style="text-align: justify;">
Tư thế chuẩn bị: plank - hai bàn tay chống đất, hai mũi chân chạm đất và tạo dáng người thành một đường thẳng. Động tác 1, đưa chân phải co lên trước để toàn bộ trọng lượng đổ dồn về phía chân trái. Động tác 2, hạ chân phải về vị trí cũ và lặp lại động tác với chân trái. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Tập liên hoàn và tăng tốc độ chạy qua từng ngày. Cách này vừa giúp săn chắc chân mà còn giảm mỡ 2 bên eo rất hiệu quả. Mới đầu làm quen bạn nên chạy với biên độ thấp rồi dần tăng dần biên độ lên. </div>
<h3 style="text-align: justify;">
Bài tập Up-Down </h3>
<div style="text-align: justify;">
Không chỉ giúp bạn loại bỏ khối mỡ thừa trên cơ thể, bài tập này còn giúp tăng cường sức mạnh cho cánh tay. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<img alt="Áp dụng hiệu quả bài tập giảm mỡ hai bên hông-2" border="0" data-original-height="430" data-original-width="640" height="268" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh0ivFwTxaXlb9biw7qoATzksS6QvHyad9eAbSfkziZmV4Zee4NjwZ11GXlmBpVlbuBxVK-s45dRaI7_fJxPuj4eZfSjTKIWE7BvSdOWNfARM3pR00TlEduRskckqgegy7JecvaNm4b5AQ1/s400/bai-tap-giam-mo-hai-ben-hong-2.jpg" title="Áp dụng hiệu quả bài tập giảm mỡ hai bên hông-2" width="400" /></div>
<div style="text-align: center;">
Kiên trì thực hiện mỗi ngày để nhanh chóng sở hữu một vòng eo mơ ước*</div>
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Để thực hiện bài tập này, trước tiên bạn nằm xuống theo tư thế úp mặt, sau đó chống 2 khuỷu tay xuống sàn, duỗi thẳng người sao cho chân và lưng tạo thành đường thẳng. Tiếp đó nâng người lên bằng hai bàn tay, lặp lại hai động tác. Giữ tư thế này càng lâu càng tốt khoảng 30-60 giây. </div>
<h3 style="text-align: justify;">
Bài tập Plank </h3>
<div style="text-align: justify;">
Tư thế chuẩn bị: plank - một cánh tay chống đất, nằm nghiêng và dùng lực đẩy người thẳng đứng, cánh tay còn lại gập 45 độ và đặt sau gáy. Dùng lực đẩy chân nằm trên lên sao cho đầu gối chân chạm vào đầu gối tay. Tập liên tục động tác này 5 lần và trở về vị trí cũ. Sau đó làm với bên còn lại. </div>
<h3 style="text-align: justify;">
Bài tập gập bụng </h3>
<div style="text-align: justify;">
Khi mới tập động tác này có thể bạn sẽ cảm thấy khó khăn để thực hiện, tuy nhiên sau đó bạn sẽ quen dần. Bạn có thể thực hiện ở bất cứ nơi đâu ngay cả trong nhà, ngoài vườn hoặc thậm chí ngay cả công viên. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Bạn nằm xuống sàn, đặt hai tay sau cổ, co đầu gối và giữ gót chân chạm sàn. Sau đó, bạn từ từ gập phần trên của mình xuống hướng xương chậu. Đối với người mới bắt đầu tập <b>bài tập giảm mỡ hai bên hông </b>này, thực hiện 30 lần gập. Đối với những người đã tập luyện một thời thời gian có thể thực hiện 50 gập mỗi lần tập.</div>

Áp dụng hiệu quả bài tập giảm mỡ hai bên hông

Ai cũng mong muốn sở hữu một vòng eo nhỏ để có thể diện thật đẹp những chiếc váy ôm sát khoe đường cong cơ thể. Sau đây, chúng tôi sẽ giới ...

Đọc thêm »

Cách chữa đau răng bằng lá lốt như thế nào?

Tẩy trắng răng Mẹo làm đẹp 25 tháng 4

<div style="text-align: justify;">
Chữa đau răng bằng lá lốt là phương pháp an toàn và không ảnh hưởng đến đến sức khỏe của bệnh nhân. Tuy nhiên không nhiều người biết đến công dụng của lá lốt trong nha khoa, chính vì vậy , bài viết sau đây của chúng tôi sẽ chia sẽ cho bạn những mẹo chữa đau răng bằng lá lốt hiệu quả.<br />
<br />
----Xem thêm:  <a href="http://rangsutot.com/trong-rang-gia-bao-nhieu-tien/">trồng răng sứ giá bao nhiêu</a>?</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<b>Trường hợp nào có thể chữa đau răng bằng lá lốt?</b></div>
<div style="text-align: justify;">
Trong đông y, lá lốt không chỉ là một loại rau hay gia vị mà còn chứa alcaloid và tinh dầu, rễ lá lốt có benzylacetat nên có tính kháng khuẩn rất cao. Các tinh chất trong lá lốt sẽ giảm tiêu sưng, tiêu viêm, giảm đau nhức răng nhanh chóng. Mặc dù được áp dụng nhiều trong việc chữa chân tay lạnh, phong hàn thấp, rối loạn tiêu hóa hay đau đầu nhưng đối với nha khoa, lá lốt cũng có nhiều ưu điểm vượt trội.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Lá lốt có thể chữa được tình trạng đau nhức răng trong các trường hợp sau đây:</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
- Đau răng do răng bị sâu, viêm tủy răng.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
- Răng khôn mọc lệch, đâm ngang,...làm răng bị ê buốt, đau nhức khó chịu.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
- Do các bệnh lý răng miệng như viêm nha chu, nhiễm trùng nướu,...dẫn đến đau răng.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
- Bà bầu bị nhức răng có thể dùng lá lốt để chữa đau, đây là cách an toàn, không ảnh hưởng đến thai nhi.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<img alt="Trường hợp nào có thể chữa đau răng bằng lá lốt?" border="0" data-original-height="476" data-original-width="830" height="228" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjtA5J_3L4TYMbHwVKq6q9NOPfEHloCIl05dzHnXRKtqtkUM_vu95MpWLDdLgoN_2PAFIXKKIUTsm6wJaESaXczwCDGzxoicG1lEzXCPYfNclarxqgCAJWecVPPI1SMv-phBSVm0MNx4IM/s400/chua-dau-rang-bang-la-lot.jpg" title="" width="400" /></div>
<div style="text-align: center;">
Chữa đau nhức răng bằng lá lốt tại nhà*</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<b>Cách chữa đau răng bằng lá lốt như thế nào?</b></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<i><b>Chữa đau răng bằng lá lốt và muối trắng</b></i></div>
<div style="text-align: justify;">
Muối có công dụng kháng viêm, giảm đau nên khi kết hợp với lá lốt, tình trạng đau răng sẽ được cải thiện nhanh chóng hơn. Lấy một nắm lá lốt rửa sạch rồi thái nhuyễn, cho vào máy xay cùng với một ít nước và muối hạt xay nhuyễn. Nếu làm nhiều có thể bảo quản trong chai và bỏ vào tủ lạnh để dùng hàng ngày.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Mỗi sáng khi thức dậy hãy súc miệng với hỗn hợp trên, ngậm trong miệng từ 3-5 phút rồi súc miệng lại bằng nước sạch. Đối với những trường hợp răng bị đau nhức nhiều và có mủ thì nên ngậm trong thời gian lâu hơn để các tinh chất có trong lá lốt và muối sẽ ngấm vào chỗ đau, làm sạch mủ.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<b><i>Rễ lá lốt chữa đau răng nhanh chóng</i></b></div>
<div style="text-align: justify;">
Cách chữa đau răng bằng lá lốt này rất được đông y ưa chuộng vì tính hiệu quả mà nó mang lại. Chỉ cần rễ lá lốt rửa sạch cho vào cối giã nát cùng với muối hạt và nước cốt chanh. Dùng tăm bông hoặc khăn mềm nhũng vào hỗn hợp đã giã chà sát lên răng và chỗ bị đau nhức. Có thể dịt bông hoặc khăn tại vị trí đó trong 5 phút rồi súc miệng lại với nước sạch. Hãy thực hiện 2-3 lần/ngày cho đến khi không còn cảm giác đau nhức nữa thì dừng lại.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<b><i>Cách chữa đau răng dứt điểm tại nha khoa</i></b></div>
<div style="text-align: justify;">
Mặc dù có tác dụng giảm đau nhưng chữa đau răng bằng lá lốt chỉ thực sự hiệu quả khi tình trạng răng miệng ở mức độ nhẹ. Nếu ở mức độ nặng thì tốt nhất bạn nên đến cơ sở nha khoa để bác sĩ khám và có phương pháp điều trị dứt điểm.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Tùy theo từng trường hợp mà bác sĩ sẽ chỉ định cách chữa đau răng khác nhau, cụ thể như:</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
- Sâu răng: rạch vết sâu, sau đó hàn trám răng đối với lỗ sâu nhỏ, mới chớm sâu. Nếu tình trạng nặng hơn thì có thể phải lấy tủy và trám răng thẩm mỹ.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
- Viêm nha chu, viêm nướu: cạo vôi răng là bước thực hiện đầu tiên, kết hợp dùng thuốc kháng sinh và bôi gel nếu tình trạng nặng.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
- Răng khôn: nhổ răng khi răng mọc lệch, mọc ngầm, có thể sẽ rạch nướu để răng mọc bình thường.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Điều trị đau răng là phương pháp đơn giản và không phức tạp nhưng không phải nha khoa nào cũng có thể thực hiện. Chính vì vậy, bạn nên đến nha khoa uy tín, có đội ngũ bác sĩ giỏi cùng với kỹ thuật máy móc hiện đại để thực hiện.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Hi vọng  với những gì chúng tôi chia sẻ về cách chữa đau răng bằng lá lốt ở trên đã cho bạn thông tin bổ ích. Để bảo vệ sức khỏe răng miệng của mình, hãy có chế độ chăm sóc răng miệng đúng cách, nên khám định kì tại nha khoa 6 tháng/lần để bác sĩ phát hiện những bệnh lý răng miệng sớm và điều trị kịp thời. </div>
<blockquote class="tr_bq" style="text-align: justify;">
Bài viết trích nguồn tại: <a href="http://niengrangmaccaiuytin.blogspot.com/">niengrangmaccaiuytin.blogspot.com</a><br />
Thông tin liên hệ: Trung tâm nha khoa Đăng Lưu<br />
Địa chỉ:<br />
Cơ sở 1: 34 Phan Đăng Lưu, P.6, Q.Bình Thạnh –(+84 8) 6297 7148<br />
Cơ sở 2: 540 Trần Hưng Đạo, P.2, Q.5 –(+84 8) 6682 0346<br />
Hotline:  (+84 8) 66820346</blockquote>
<div style="text-align: justify;">
TG: NH</div>

Cách chữa đau răng bằng lá lốt như thế nào?

Chữa đau răng bằng lá lốt là phương pháp an toàn và không ảnh hưởng đến đến sức khỏe của bệnh nhân. Tuy nhiên không nhiều người biết đến cô...

Đọc thêm »

Những nguyên nhân hình thành nếp nhăn quanh mắt

trám răng tư vấn Mẹo làm đẹp 17 tháng 4

<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;">Tương tự những vùng da khác, nếp nhăn vùng da quanh mắt cũng hình thành do sự lão hóa da, tuy nhiên để điều trị nếp nhăn vùng da nhạy cảm này, bạn cần áp dụng một công thức riêng biệt.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<b><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;">Những nguyên nhân hình thành nếp nhăn quanh mắt</span></b></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;">Nếp nhăn quanh mắt khiến khuôn mặt của bạn già đi trước tuổi, điều này làm bạn mất tự tin và khuôn mặt trở nên kém xinh. Những thói quen hằng ngày tưởng chừng như vô hại của bạn lại chính là nguyên nhân khiến nếp nhăn quanh mắt xuất hiện. </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;">Những biểu cảm mà bạn lặp đi lặp lại như việc nheo mắt sẽ hình thành nếp nhăn trên trán và mắt.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;">Khi tuổi tác cao, elastin giảm, điều này sẽ hình thành nên các vết chân chim quanh mắt.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;"><img alt="Những nguyên nhân hình thành nếp nhăn quanh mắt" border="0" data-original-height="718" data-original-width="597" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiRs4weEo-49ofjdyBmNQ4A8ZiWf2POqeFqfp0jdOmAb_cGo6M6TL4z7bZrJR6TpATuEy94nW9UMzc8xSleRibHr8_pxSoQXGAF6hGNiGAGArc9yqRzwgs9jfuuLAl-Iks3r_Qu7fJP-k8/s400/cach-lam-het-tham-quang-mat-3.jpg" title="" width="332" /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;">Việc quên bảo vệ làn da vùng mắt trước các tia gây hại UV trong một thời gian dài cũng ảnh hưởng không nhỏ đến việc sản xuất Collagen và Elastin, gây ra tình trạng mất nước và sạm da, làm cho đôi mắt nhìn già nua hơn.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;">Ăn uống không đủ chất dinh dưỡng, thiếu nước và vitamin C và vitamin E sẽ khiến mắt hình thành những nếp nhăn xấu xí.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;">Sự thay đổi nội tiết tố trước và trong thời kỳ mãn kinh cũng gây ảnh hưởng rất nhiều đến làn da của bạn, góp phần hình thành nên vết chân chim, nếp nhăn trên mắt.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;">Những thói quen khác như chống tay lên má, thức khuya, dụi mắt, ra đường không đeo kính đều là những thoái quen xấu tạo điều kiện cho các nếp nhăn hình thành trên mặt.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<b><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;"><br /></span></b></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;">Thực hiện<b> </b><a class="in-cell-link" href="http://suckhoechomoinha.org/massage-mat-bang-sua-chua/" target="_blank">massage mặt bằng sữa chua</a> như thế nào?</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;"><br /></span></div>
<style type="text/css"></style><div style="text-align: justify;">
<b><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;">Hướng dẫn cách làm mặt nạ xóa nếp nhăn quanh mắt</span></b></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;">Mặt nạ được làm bằng tự nhiên là một trong những phương pháp xóa nếp nhăn quanh mắt hiệu quả mà không mất quá nhiều thời gian.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;">Xóa nếp nhăn quanh mắt với trứng gà</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;">Lòng trắng trứng có thể sử dụng làm mặt nạ để xóa nếp nhăn xung quanh mắt hiệu quả. Bạn chỉ cần tách lòng trắng trứng ra và bôi lên mặt và cả những vùng nhăn quanh mắt. Phương pháp này sẽ giúp da bạn săn chắc và xóa tan được những vết chân chim hình thành quanh mắt.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;">Bạn có thể sử dụng trứng luộc sau khi đã luộc chính và để nguội và lăn nhẹ trứng quanh mắt, cách này sẽ giúp bạn xóa được những nếp nhăn và bọng mắt hiệu quả.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;">Xóa nếp nhăn quanh mắt với đu đủ</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;">Đu đủ là loại quả có rất nhiều công dụng làm đẹp. Bạn chỉ cần nghiền nát đu đủ và đắp lên mặt cả những vùng quanh mắt, bạn hãy duy trì thói quen này thường xuyên, không những vết nhăn quanh mắt được xóa bỏ mà còn giúp làn da trở nên trắng sáng và khỏe mạnh.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;">Xóa nếp nhăn quanh mắt với khoai tây</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;">Mặt nạ khoai tây từ lâu đã được nhiều chị em sử dụng và thành công. Bạn chỉ cần ghiền nát một củ khoai tây đã luộc nhừ và đắp lên mắt khoảng 20 phút, kiên trì thực hiện, nếp nhăn quanh mắt sẽ biến mất.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;">Nếp nhăn vùng quanh mắt rất khó điều trị bằng các phương pháp tự nhiên. Tuy nhiên, việc áp dụng các loại mặt nạ từ thiên nhiên lại cực hữu ích trong việc ngăn ngừa nếp nhăn hình thành.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<b><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;">Bài viết được trích nguồn tại: https://phauthuatniengrangnhakhoadangluu.blogspot.com</span></b></div>
<div style="text-align: justify;">
<b><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;">Thông tin liên hệ:</span></b></div>
<div style="text-align: justify;">
<b><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;">Trung tâm nha khoa Đăng Lưu</span></b></div>
<div style="text-align: justify;">
<b><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;">Cơ sở 1: 34 Phan Đăng Lưu, P.6, Q.BìnhThạnh - (+84 8) 6297 7148</span></b></div>
<div style="text-align: justify;">
<b><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;">Cơ sở 2 : 540 Trần Hưng Đạo, P.2, Q.5 - (+84 8) 6682 0246</span></b></div>
<div style="text-align: justify;">
<b><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;">Hotline: 08 3803 0578</span></b></div>
<div style="text-align: justify;">
<b><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;">Tg: Ngavvt</span></b></div>

Những nguyên nhân hình thành nếp nhăn quanh mắt

Tương tự những vùng da khác, nếp nhăn vùng da quanh mắt cũng hình thành do sự lão hóa da, tuy nhiên để điều trị nếp nhăn vùng da nhạy cảm n...

Đọc thêm »

Tẩy trắng răng có được uống bia không?

trồng răng sứ tư vấn Niềng răng - chỉnh nha 17 tháng 4

<div>
<div style="box-sizing: border-box; text-align: justify;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">Bia chính là nguyên nhân khiến răng bị ố vàng. Sở dĩ như vậy vì do bia có tính axit và độ cồn khá cao, những chất này khi tiếp xúc với răng thường xuyên có thể phá hủy cấu trúc men răng và làm răng ố vàng nhanh chóng. Vậy tẩy trắng răng có được uống bia không? <a class="in-cell-link" href="http://niengrangkhongmaccai.org/cao-voi-rang-bao-lau-mot-lan/" style="font-size: 12pt; font-weight: bold;" target="_blank">cạo vôi răng bao lâu một lần</a>?</span></div>
<div style="box-sizing: border-box; text-align: justify;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><br /></span></div>
<style type="text/css"></style></div>
<table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><img alt="Tẩy trắng răng có được uống bia không? " border="0" height="250" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgRQ3NabnFb7HoWK2Em79xjU-c9i569eUdMBHqKuakn5WPhGnvh5Xyg1kg1c5PD_jvHY0x4P8x9cmnEHeT3aLNl7LqiiBrs4yCraStE8CbRk5tl5mzpYvp1ZFY0TIMeNprOti1K8oJfha0/s400/rua-mat-bang-bia-1.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;" title="" width="400" /></span></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">Không nên uống bia sau khi tẩy trắng răng</span></td></tr>
</tbody></table>
<div>
<div style="text-align: justify;">
<b><div style="display: inline !important;">
<b><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">Tẩy trắng răng có được uống bia không?</span></b></div>
</b></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">Hiện nay, tẩy trắng răng ngày càng được nhiều người lựa chọn để cải thiện vẻ đẹp thẩm mỹ cho hàm răng. Tuy nhiên, nếu không biết cách chăm sóc và thực hiện theo hướng dẫn của bác sĩ thì phương pháp này sẽ không mang lại kết quả như mong muốn. Với thắc mắc tẩy trắng răng có được uống bia không, thì chắc chắn sẽ là không. Bởi vì những lí do sau đây:</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">Trong 48 giờ đầu sau khi tẩy trắng răng, đây là khoảng thời gian để thuốc tẩy trắng phát huy tác dụng, lúc này màu của răng đang dần dần trở nên ổn định và cần có thời gian thích ứng tốt. Do đó, để duy trì độ trắng sáng cho hàm răng, bạn cần tránh sử dụng các thực phẩm có màu sậm như rượu, thuốc lá, bi, chocolate, các loại nước sốt màu, đồ ăn chứa màu và trái cây có múi.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">Sở dĩ như vậy là vì các thực phẩm này nói chúng và bi nói riêng chứa màu nhuộm, khó có thể làm sạch và dễ làm màu răng bị ố vàng trở lại. Trong khoảng thời gian từ 1 tuần đến 10 ngày, nên hạn chế sử dụng những đồ uống có màu như bia rượu để giúp màu răng lâu xỉn màu trở lại.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><br /></span></div>
<b><div style="text-align: justify;">
<b><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">Những lưu ý sau khi tẩy trắng răng</span></b></div>
</b><div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">Sau khi biết được tẩy trắng răng có được uống bia không thì bạn cũng nên tìm hiểu về cách chăm sóc răng miệng sau khi tẩy trắng.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">- Nên sử dụng thực phẩm và đồ uống có màu trắng như sữa, nước lọc, soda không màu.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">- Không sử dụng các dụng cụ làm trắng răng tại nhà ít nhất 4 tuần sau khi tẩy trắng răng. Quy trình tẩy trắng răng được thực hiện dưới sự chỉ định của bác sĩ nha khoa uy tín sẽ có hiệu quả hơn khi tự ý thực hiện tại nhà.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">- Không dùng son môi ngay lập tức, vì son môi có thể nhuộm màu răng của bạn. Hãy tránh dùng son ít nhất 1 tuần sau khi tẩy trắng răng.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">- Chế độ ăn uống hợp lý, ăn uống lành mạnh và uống nhiều nước không chỉ giữ gìn sức khỏe, vóc dáng mà còn tốt cho răng. Hãy đảm bảo cung cấp đủ vitamin và protein thiết yếu cho răng, để răng luôn chắc khỏe. </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">- Thực hiện chải răng thường xuyên, ít nhất 2 lần trong ngày với bàn chải lông mềm. Dùng nước súc miệng và chỉ nha khoa để làm sạch mảng bám trong khoang miệng cũng như kẻ răng hoàn toàn.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">Nếu răng nhiễm màu ở mức độ bình thường, bạn sẽ được chỉ định tẩy trắng răng bằng laser, cho phép thay đổi màu răng chỉ sau 1 giờ tại nha khoa. Nếu răng nhiễm màu nặng lâu năm, sẽ tiến hành bọc răng sứ với công nghệ CT5 chiều. Vì vậy, nếu muốn biết cụ thể tẩy trắng răng có được uống bia không hoặc thực hiện tẩy trắng bằng công nghệ nào, hãy đến nha khoa uy tín để thăm khám và được tư vấn cụ thể.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><br /></span></div>
<div>
<div style="margin: 0in 0in 0.0001pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">Bài viết
được trích nguồn tại: <b><a href="https://chinhmui3dhanquoclagi.blogspot.com/">https://chinhmui3dhanquoclagi.blogspot.com</a></b></span></div>
<div style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0in;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">Thông tin
liên hệ:</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">Trung tâm nha khoa Đăng Lưu</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">Cơ sở 1: 34 Phan Đăng Lưu, P.6, Q.BìnhThạnh - (+84 8) 6297 7148</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">Cơ sở 2 : 540 Trần Hưng Đạo, P.2, Q.5 - (+84 8) 6682 0246</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">Hotline: 08 3803 0578 </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">TG: VT</span></div>
<o:p></o:p></div>
</div>

Tẩy trắng răng có được uống bia không?

Bia chính là nguyên nhân khiến răng bị ố vàng. Sở dĩ như vậy vì do bia có tính axit và độ cồn khá cao, những chất này khi tiếp xúc với răn...

Đọc thêm »

Răng khôn và thời điểm cần nhổ bỏ

Unknown Răng khôn 13 tháng 4

<div style="text-align: justify;">
Em đang mọc một chiếc răng khôn, mấy ngày nay em bị đau nhức răng dữ dội. Em muốn nhổ chiếc răng khôn này để không ảnh hưởng đến sinh hoạt hàng ngày. Nhưng vẫn còn băn khoăn không biết <u><span style="color: #0563c1; font-family: "Times New Roman",serif; font-size: 14.0pt; line-height: 107%; mso-ansi-language: EN-US; mso-bidi-language: AR-SA; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: EN-US;"><a href="http://benhvienranghammatsg.com.vn/moc-rang-khon-uong-thuoc-gi/" target="_parent"><span style="color: #0563c1;">mọc răng khôn uống thuốc gì</span></a></span></u>? Mong sớm nhận được lời tư vấn của bác sĩ. </div>
<div>
<h3 style="text-align: justify;">
Răng khôn và thời điểm cần nhổ bỏ</h3>
<div style="text-align: justify;">
Răng khôn là những chiếc răng mọc trong cùng của hai hàm răng. Thông thường, chúng ta có 28 chiếc răng nhưng đến độ tuổi 18-25 thì thường mọc thêm 4 chiếc răng khôn, 2 chiếc ở hàm trên, 2 chiếc ở hàm dưới. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Do là chiếc răng mọc cuối cùng của hàm nên thường có hiện tượng không đủ chỗ để răng mọc, dẫn đến tình trạng răng khôn mọc lệch hoặc mọc ngầm gây ra những nguy hiểm cho bạn nếu không thăm khám và điều trị kịp thời.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<img border="0" data-original-height="300" data-original-width="439" height="272" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgT8GKh-WGnGHBOF-ZAFkJ9QYvjUkw2cKty0sBd5FJftM843ZSddB2iVk54ZByZcvl7s342FZZGwv-mHDMxZWPQcL8dd7G3J6UoOhE0TxhudMLQE03DzsunSJT0fmgLMKDvMi5DeqKeYcU/s400/nho-rang-khon-dau-may-ngay-1-439x300.jpg" width="400" /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Răng khôn mọc lệch, mọc ngầm kèm theo các triệu chứng đau nhức, khó chịu. Răng không đủ chỗ để mọc lên gây ra hiện tượng viêm nướu, cứng hàm... thậm chí gây là nguyên nhân chính gây ra hiện tượng lợi trùm, sâu răng, hôi miệng…</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Không những gây ra các bệnh lý răng miệng đáng ngại, răng khôn mọc lệch, mọc ngầm còn là mối nguy hại cho chiếc răng số 7 bên cạnh. Răng đâm chỉa không theo quy luật dễ khiến răng số 7 bị lung lay hoặc bị xô đẩy, chèn ép. Răng khôn còn là nguyên nhân chủ yếu làm cho răng số 7 bị sâu. Vì vậy trong các trường hợp răng khôn mọc lệch hoặc mọc ngầm thì các bác sĩ thường chỉ định nhổ răng càng sớm càng tốt.</div>
<h3 style="text-align: justify;">
Nhổ răng khôn có để lại biến chứng không?</h3>
<div style="text-align: justify;">
Có một thực tế là không chỉ nhổ răng khôn mà bất kỳ động chạm dao kéo nào tới cơ thể bạn cũng có thể xảy ra nguy hiểm. Thủ thuật nhổ răng khôn được đánh giá là đơn giản và an toàn so với các tiểu phẫu khác trên cơ thể, tuy nhiên điều này cũng phụ thuộc vào tay nghề bác sĩ. Ca nhổ răng khôn thường được phụ trách bởi bác sĩ tay nghề cứng, được đào tạo bài bản, đặc biệt là với các trường hợp răng cấm mọc lệch, mọc ngầm phức tạp.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<img border="0" data-original-height="183" data-original-width="275" height="266" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgpnRteC_UL3t7vpkt_PqH1Ikg2CSnQgvImdQeGT6Ch3bWdQspsh-FYFnTzdtDCaP9myPIcVf3J3kHZobNFGqvWtdBzilHJXomsKs46HPDTuyFllI5iQZkfq3jF1Rls_zA41UQ8WHs-CwUW/s400/images+%25285%2529.jpg" width="400" /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Cách tốt nhất để cởi bỏ lo lắng nhổ răng khôn của bạn là tìm hiểu thông tin thật kỹ, lựa chọn phòng khám uy tín và nghe tư vấn trực tiếp đối với trường hợp của mình. Mỗi người sỡ hữu một hàm răng khác nhau, không ai giống ai, nhưng lại có mẫu số chung là 85% cần nhổ bỏ. Bạn có thể lắng nghe ý kiến từ những người có kinh nghiệm để chuẩn bị sẵn tâm lý cho việc này.</div>
</div>

Răng khôn và thời điểm cần nhổ bỏ

Em đang mọc một chiếc răng khôn, mấy ngày nay em bị đau nhức răng dữ dội. Em muốn nhổ chiếc răng khôn này để không ảnh hưởng đến sinh hoạt ...

Đọc thêm »

Thực hiện nhổ bỏ hết răng khôn có được không?

Unknown Răng khôn 13 tháng 4

<div style="text-align: justify;">
Quá trình mọc răng khôn cùng với nhiều biến chứng là nỗi ám ảnh của nhiều người. Chính vì vậy mà bạn sẽ không thể trút bỏ được lo lắng <u><span style="color: #0563c1; font-family: "Times New Roman",serif; font-size: 14.0pt; line-height: 107%; mso-ansi-language: EN-US; mso-bidi-language: AR-SA; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: EN-US;"><a href="http://benhvienranghammatsg.com.vn/moc-rang-khon-nen-an-gi/" target="_parent"><span style="color: #0563c1;">mọc răng khôn nên ăn gì</span></a></span></u> và có thể nhổ bỏ răng khôn mọc sai lệch được không. Cùng chúng tôi tìm hiểu thông tin về răng khôn dưới đây nhé!</div>
<h3 style="text-align: justify;">
Thực hiện nhổ bỏ hết răng khôn có được không?</h3>
<div style="text-align: justify;">
Răng khôn là những chiếc răng mọc trong cùng của hai hàm răng. Thông thường, chúng ta có 28 chiếc răng nhưng đến độ tuổi 18-25 thì thường mọc thêm 4 chiếc răng khôn, 2 chiếc ở hàm trên, 2 chiếc ở hàm dưới. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Do là chiếc răng mọc cuối cùng của hàm nên thường có hiện tượng không đủ chỗ để răng mọc, dẫn đến tình trạng răng khôn mọc lệch hoặc mọc ngầm gây ra những nguy hiểm cho bạn nếu không thăm khám và điều trị kịp thời.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<img border="0" data-original-height="300" data-original-width="439" height="272" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgT8GKh-WGnGHBOF-ZAFkJ9QYvjUkw2cKty0sBd5FJftM843ZSddB2iVk54ZByZcvl7s342FZZGwv-mHDMxZWPQcL8dd7G3J6UoOhE0TxhudMLQE03DzsunSJT0fmgLMKDvMi5DeqKeYcU/s400/nho-rang-khon-dau-may-ngay-1-439x300.jpg" width="400" /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Răng khôn mọc lệch, mọc ngầm kèm theo các triệu chứng đau nhức, khó chịu. Răng không đủ chỗ để mọc lên gây ra hiện tượng viêm nướu, cứng hàm... thậm chí gây là nguyên nhân chính gây ra hiện tượng lợi trùm, sâu răng, hôi miệng…</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Không những gây ra các bệnh lý răng miệng đáng ngại, răng khôn mọc lệch, mọc ngầm còn là mối nguy hại cho chiếc răng số 7 bên cạnh. Răng đâm chỉa không theo quy luật dễ khiến răng số 7 bị lung lay hoặc bị xô đẩy, chèn ép. Răng khôn còn là nguyên nhân chủ yếu làm cho răng số 7 bị sâu. Vì vậy trong các trường hợp răng khôn mọc lệch hoặc mọc ngầm thì các bác sĩ thường chỉ định nhổ răng càng sớm càng tốt.</div>
<h3 style="text-align: justify;">
Nhổ răng khôn có nguy hiểm không?</h3>
<div style="text-align: justify;">
Nhổ răng khôn có nguy hiểm không sẽ phụ thuộc vào tình hình sức khỏe của bạn. Nếu như bạn không mắc các bệnh như tim mạch, tiểu đường, huyết áp, máu khó đông… thì việc nhổ răng khôn sẽ hoàn toàn bình thường. Còn trường hợp đang mắc các bệnh trên, bạn cần thông báo trước với bác sĩ để có hướng điều trị phù hợp.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Nhổ răng khôn là thao tác khó nhất trong các kỹ thuật nhổ răng. Bởi răng khôn là chiếc răng mọc trong cùng của khung hàm, hơn thế nữa răng còn đâm chỉa không theo quy luật nên đòi hỏi kỹ thuật nhổ răng của bác sĩ thực hiện phải thực sự khéo léo và thuần thục.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<img border="0" data-original-height="183" data-original-width="275" height="266" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhCImaqpUHMTw6M9YcpUN4GfIRpq2OCpSTDFDbdBgXJ_lnlKaFX93tiioaW5U39HlfhtqoB6sYltKHB-4ZASwH8WHTLbppL5zjSOHduSRZ7Y0NJs1ZQ38Z2UpRmVNp4uafxw3oIdsIxvTg/s400/images+%25283%2529.jpg" width="400" /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Nhổ răng khôn được coi là một ca tiểu phẫu bởi nó tác động nhiều đến nướu và xương hàm. Vì vậy nhổ răng khôn có nguy hiểm không sẽ phụ thuộc rất nhiều vào tay nghề của bác sĩ. Bạn nên lựa chọn cho mình một trung tâm nha khoa có các bác sĩ giỏi để nhổ răng một cách an toàn nhất.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Hiện nay, ngành nha khoa phát triển với rất nhiều công nghệ nhổ răng ra đời thì việc nhổ răng khôn có nguy hiểm không không còn là nỗi lo lắng của bạn nữa. Các bác sĩ sẽ tiến hành chụp Xquang hoặc chụp phim 3D để xác định được thế răng mọc, hình dạng răng khôn như thế nào để có cách nhổ răng an toàn nhất.a</div>

Thực hiện nhổ bỏ hết răng khôn có được không?

Quá trình mọc răng khôn cùng với nhiều biến chứng là nỗi ám ảnh của nhiều người. Chính vì vậy mà bạn sẽ không thể trút bỏ được lo lắng mọc...

Đọc thêm »

Vôi răng là gì?

Tẩy trắng răng Cạo vôi răng 12 tháng 4

<div class="tr_bq" style="text-align: justify;">
Cạo vôi răng dưới nướu có cần thiết không? Cạo vôi răng được tiến hành như thế nào? Tất cả những thắc mắc này sẽ được giải đáp qua bài viết dưới đây. Bên cạnh đó, không phải ai cũng biết <a href="http://rangsutot.com/chi-phi-trong-rang-ham-het-bao-nhieu/">trồng răng hàm giá bao nhiêu tiền</a>?</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<b>Vôi răng là gì?</b></div>
<div style="text-align: justify;">
Vôi răng là quá trình tích tụ những mảng bám thức ăn còn sót lại trên các kẽ răng mà không được làm sạch. Dần dần những mảng bám vôi răng sẽ bị vôi hóa bởi các muối cơ trong nước bọt, thức ăn, chúng trở nên cứng và bám chắc vào bề mặt răng hoặc dưới nướu gọi là cao răng.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<img alt="Vôi răng là gì?" border="0" data-original-height="327" data-original-width="600" height="217" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhWs6Ye313H3JpUBDfUxUWBUVTF6ec6aFMKRXRFHntOtKIhz_utSsCJqHkyhE6ZLvJTalJLU5Bm1xEgiQr9RH_oPh5s31HYHdElH9DndSIaIhxwXscFm5FLuNC72x3W-RURvbNNK0ALaBWU/s400/cao-voi-rang-duoi-nuou-1.jpg" title="" width="400" /></div>
<div style="text-align: center;">
Vôi răng dưới nếu gây ra nhiều bệnh lý nghiêm trọng</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<b><i>Cao răng hình thành 2 dạng cơ bản</i></b></div>
<div style="text-align: justify;">
Cao răng trên thân răng: Cao răng loại này thường có màu đỏ hay nâu đỏ, tồn tại trên thân răng và quanh cổ răng, có thể quán sát được bằng mắt.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Cao răng dưới nướu: Đây là loại cao răng rất nguy hiểm khi chúng nằm sâu dưới nướu và không thể quan sát được bằng mắt. Cao răng này không thể được loại bỏ theo các cách thông thường và cần đến các dụng cụ nha khoa.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<b>Cạo vôi răng dưới nướu có cần thiết không?</b></div>
<div style="text-align: justify;">
Vôi răng nếu không được làm sạch thì nó sẽ gây nên các bệnh lý nguy hiểm cho răng miệng và sức khỏe con người. Và để ngăn ngừa bệnh lý này thì nên có chế độ chăm sóc răng miệng tốt và lấy vôi răng định kỳ.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Gây sâu răng: Những vi khuẩn trên vôi răng, nhất là dưới nướu chính là những nguyên nhân gây sâu răng. Những cặn thức ăn còn bám lại trên răng như đường, tinh bột nếu không được làm sạch sẽ tạo điều kiện thuận lợi cho vi khuẩn lên men rạo ra các axit tấn công và phá hủy các tế bào của răng. Và khi quá trình tái tạo khoáng hóa của men răng không thể đáp ứng kịp với nhu cầu trên sẽ khiến các tế bào của răng dễ bị hư tổn và dần hình thành các lỗ sâu màu đen gây ra những cơn đau nhức.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Gây ra bệnh viêm nha chu, viêm nướu: Trong quá trình sinh sôi và phát triển các vi khuẩn giải phóng các men và độc tố gây bất lợi làm đứt gãy sự liên kết giữa nướu và chân răng. Và cũng từ đây, xuất hiện chảy máu và sưng đau chân răng, nếu không được chữa trị kịp thời thì vi khuẩn sẽ xâm nhập xuống sâu vào các tổ chức quang răng gây ra các bệnh viêm nha chu và có thể làm tiêu xương ổ răng.</div>
<div style="text-align: justify;">
Vì thế việc cạo vôi răng dưới nướu là rất cần thiết nhưng không phải lúc nào cũng làm sạch được. Thực hiện lấy vôi răng bằng những phương pháp thủ công truyền thống thì chỉ có thể lấy sạch vôi răng trên thân và quanh cổ răng thôi và dụng cụ có thể tác động mạnh đến nướu gây đau và chảy máu.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<b>Quy trình cạo vôi răng dưới nếu tại nha khoa</b></div>
<div style="text-align: justify;">
Cạo vôi răng dưới nếu tại nha khoa được thực hiện qua các bước sau đây.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Trước tiên bác sĩ sẽ tiến hành vệ sinh răng miệng bằng việc sử dụng những thiết bị nha khoa để lấy sạch những mảng bám và sự viêm nhiễm xung quanh răng. Tiếp đến làm sạch phần thân răng nằm sâu dưới nướu. Việc này sẽ giúp loại bỏ được những mảng bám vôi răng một cách dễ dàng nhất dù có cứng đến đâu.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Bệnh nhân yên tâm rằng toàn bộ quá trình lấy vôi răng sẽ được tiến hành bằng máy chuyên dụng bằng sóng siêu âm nên sẽ không gây ra tình trạng xâm lấn răng, gây đau răng và ê buốt.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Kết thúc việc lấy vôi răng, bác sĩ tiến hành đánh bóng lại bề mặt răng giúp ngăn cản sự tích lũy của mảng bám và giúp lấy lại vẻ đẹp thẩm mỹ cho răng.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Vôi răng có ảnh hưởng nghiêm trọng tới sức khỏe răng miệng nếu không được làm sạch kỹ và cạo vôi răng dưới nướu là điều quan trọng để phòng chống và ngăn ngừa các bệnh lý răng miệng có thể xảy ra.</div>
<blockquote style="text-align: justify;">
Bài viết trích nguồn tại: <a href="http://halien1111.blogspot.com/">halien1111.blogspot.com</a><br />Thông tin liên hệ: Trung tâm nha khoa Đăng Lưu<br />Địa chỉ:<br />Cơ sở 1: 34 Phan Đăng Lưu, P.6, Q.Bình Thạnh –(+84 8) 6297 7148<br />Cơ sở 2: 540 Trần Hưng Đạo, P.2, Q.5 –(+84 8) 6682 0346<br />Hotline:  (+84 8) 66820346</blockquote>
<div style="text-align: justify;">
TG: NH</div>

Vôi răng là gì?

Cạo vôi răng dưới nướu có cần thiết không? Cạo vôi răng được tiến hành như thế nào? Tất cả những thắc mắc này sẽ được giải đáp qua bài viết...

Đọc thêm »

Cách massage mặt bằng sữa chua

trám răng tư vấn Mẹo làm đẹp 12 tháng 4

<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;">Sữa chua là món ăn yêu thích của rất nhiều người vì sự bổ dưỡng dễ ăn của nó và những tác dụng tốt cho sức khỏe như: cung cấp các vi khuẩn có lợi cho đường ruột, kích thích tiêu hóa tốt, tạo cảm giác ăn ngon miệng hơn cho người dùng, kéo dài tuổi thọ hơn,…không chỉ vậy nó còn có tác dụng rất tốt đối với làn da, kể cả khi chúng mình ăn hay sử dụng bên ngoài da.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<b><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;">Tác dụng của massage mặt bằng sữa chua</span></b></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;">Sữa chua là thực phẩm bỗ dưỡng cho cơ thể nhất là hệ tiêu hóa. Các dưỡng chất có trong sữa chua giúp làm quá trình tiêu hóa thức ăn của dạ dày tốt hơn. Bên cạnh đóm sữa chua còn là nguyên liệu làm đẹp tự nhiên an toàn rất tốt cho da. Vitamin và khoáng chất trong sữa chua có khả năng làm sạch da, se khít lỗ chân lông, loại bỏ mụn đầu đen, các chất cặn bã, bụi bẩn và da chết trên da, đem đến một làn da sạch sẽ và tươi sáng.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;">Massage mặt bằng sữa chua giúp da mặt mềm mịn, trẻ trung và ngăn ngừa quá trình lão hóa da sớm. Những trường hợp da bị đen sạm do cháy nắng hoặc bị khô ráp thì nên dùng sữa chua đắp mặt sẽ mang lại hiệu quả đầy bất ngờ.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;"><img alt="Cách massage mặt bằng sữa chua" border="0" data-original-height="333" data-original-width="500" height="266" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg6dPHfoOwJBkPajMkZSNJ_yiE5gPyoTgkaANVPwnVPLKVvW80pUFsMXfGbglyFpPHNiRgEqBxAlI_y6sLSVIhZ86GfR8efGcx-MONNFyD5DgQ8xz-fODmdvxdfgPKOfzCLJBNAb-dkHR0/s400/massage-mat-bang-sua-chua-2.jpg" title="" width="400" /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<b><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;">Cách massage mặt bằng sữa chua</span></b></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;">Cách thứ nhất: Các bạn có thể thực hiện cách massage mặt bằng sữa chua này tại nhà mà không cần tốn thời gian đến các trung tâm chăm sóc sắc đẹp. Lưu ý rằng nên dùng sữa chua không đường để đạt được kết quả tốt nhất.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;">Công đoạn dưỡng da nào cũng vậy, trước hết phải làm sạch da mặt bằng nước hoặc sữa rửa mặt, tốt nhất là dùng nước ấm để làm giãn nở các lỗ chân lông trên mặt rồi bôi sữa chua lên và tiến hành massage nhẹ nhàng. Nên <style type="text/css"></style><span data-sheets-formula="=HYPERLINK(R[0]C[-3];R[0]C[-4])" data-sheets-userformat="{"2":2111744,"11":0,"14":[null,2,0],"15":"Times New Roman","16":12,"24":[null,0,3,0,3]}" data-sheets-value="{"1":2,"2":"massage bấm huyệt trị liệu"}" style="text-decoration-line: underline; text-decoration-skip-ink: none;"><a class="in-cell-link" href="http://suckhoechomoinha.org/massage-bam-huyet-tri-lieu/" target="_blank">massage bấm huyệt trị liệu</a></span> đều đặn từ trong ra ngoài, từ dưới lên trên trong khoảng 15 phút rồi rửa lại thật sạch với nước mát và lau khô bằng khăn mềm. Nên thực hiện cách này 2-3 lần/tuần và kiên trì thực hiện đến khi thấy được những khuyết điểm như mụn đầu đen, lỗ chân lông to hay các vết cháy nám bị loại bỏ hết.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;">Cách thứ 2: Có thể kết hợp với các nguyên liệu khác để da tươi trẻ hơn.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;">Với những người có da dầu, nám, tàn nhang thì nên kết hợp với 2 muỗng cà phê sữa chua không đường với 1 muỗng cà phê tinh bột nghệ. Dùng hỗn hợp này để massage 2-3 lần/tuần sẽ cho bạn một làn da trắng sáng.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;">Nếu những ai có da khô thì nên trộn chung sữa chua với một ít dầu oliu kết hợp với một thìa mật ong để làn da được mềm mịn và chắc khỏe hơn.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<b><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;">Một số công dụng khác của sữa chua</span></b></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;">Sữa chua có rất nhiều lợi ích tốt đối với da, tóc, móng.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;">Đối với dưỡng móng sữa chua khi kết hợp với chanh sẽ giúp bạn có một bộ móng tay trắng, chắc khỏe hơn. Không lo sau khi làm móng, móng bị vàng và yếu đi nữa.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;">Đối với tóc, nếu các bạn sử dụng thường xuyên sữa chua không đường để ủ tóc, trong vòng ba mươi phút đến một giờ, bạn sẽ tạm biệt nỗi lo về gàu, cũng như tóc sẽ mượt, mềm hơn rất nhiều.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;">Đối với da, sữa chua không đường vừa có tác dụng tốt với da cơ thể, da mặt. Sử dụng sữa chua không đường cùng với dầu thực vật, nước cốt chanh để da co thể sáng mịn, đủ ẩm hơn.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;">Không chỉ vậy sữa chua không đường còn hỗ trợ cấp cứu cho các làn da cháy nắng sau khi đi biển về rất tốt, nhất là bây giờ đang là mùa nhà nhà đi biển, người người đi biển. Chỉ cần mix sữa chua không đường với vài giọt dầu oliu, vài giọt mật ong sau đó đắp lên vùng da bị cháy nắng, sẽ giúp làm dịu vùng da đó, và các bạn không bị bỏng rát, khó chịu nữa.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<b><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;">Bài viết được trích nguồn tại: https://nangmuitm.blogspot.com</span></b></div>
<div style="text-align: justify;">
<b><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;">Thông tin liên hệ:</span></b></div>
<div style="text-align: justify;">
<b><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;">Trung tâm nha khoa Đăng Lưu</span></b></div>
<div style="text-align: justify;">
<b><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;">Cơ sở 1: 34 Phan Đăng Lưu, P.6, Q.BìnhThạnh - (+84 8) 6297 7148</span></b></div>
<div style="text-align: justify;">
<b><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;">Cơ sở 2 : 540 Trần Hưng Đạo, P.2, Q.5 - (+84 8) 6682 0246</span></b></div>
<div style="text-align: justify;">
<b><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;">Hotline: 08 3803 0578</span></b></div>
<div style="text-align: justify;">
<b><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;">Tg: Ngavvt</span></b></div>

Cách massage mặt bằng sữa chua

Sữa chua là món ăn yêu thích của rất nhiều người vì sự bổ dưỡng dễ ăn của nó và những tác dụng tốt cho sức khỏe như: cung cấp các vi khuẩn ...

Đọc thêm »

Một số động tác giúp mắt thư giản

trám răng tư vấn Mẹo làm đẹp 06 tháng 4

<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif; font-size: large;">Làm việc nhiều trước máy vi tính, đọc sách, xem tivi nhiều... có thể khiến đôi mắt mệt mỏi và căng thẳng, thậm chí còn cảm đau đầu. Với 5 cách đơn giản dưới đây, đôi mắt của bạn sẽ được thư giãn hiệu quả.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif; font-size: large;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif; font-size: large;">Cách 1- Massage vùng da quanh mắt</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif; font-size: large;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif; font-size: large;">Bạn thực hiện khép các ngón tay lại với nhau và để ngược lòng bàn tay úp vào mặt. Dùng ngón cái xoa nhẹ ở phần thái dương theo chiều kim đồng hồ rồi lật ngược bàn tay lại, tiếp tục dùng 2 ngón trỏ massage vùng mí mắt và mày. Nên thực hiện thao tác nhẹ nhàng trong khoảng 15 phút rồi rửa mặt với nước ấm.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif; font-size: large;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif; font-size: large;">Thường xuyên làm động tác này thì những nếp nhăn của bạn sẽ được loại bỏ nhanh chóng.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif; font-size: large;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif; font-size: large;">Cách 2- Massage vùng da quanh mắt</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif; font-size: large;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif; font-size: large;">Cách này rất dễ thực hiện, chỉ cần mở to mắt hết sức có thể rồi đảo mắt từ trái qua phải và từ trên xuống dưới. Tiếp đến tập trung nhìn vào một điểm ở xa trong vòng 1 phút.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif; font-size: large;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif; font-size: large;">Cách này không chỉ giúp cải thiện được những nếp nhăn quang mắt hiệu quả mà còn tác động đến tầm nhìn của bạn rất tốt.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif; font-size: large;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif; font-size: large;"><img alt="Một số động tác giúp mắt thư giản" border="0" data-original-height="375" data-original-width="500" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjbe2jxl0u1_p7vKvl0jvBKV33wla2XvgYUAy3e7H9CfgUlWPKJGzpBP4Qx9nKoP2DZy1jj4mg938dcZ8-sNZfyuM7M1DdrO2nIKcQMxwEWYiroP4FcNIgUbsa4bggKxYHUTr4hqAu2oSA/s400/massage-mat-thon-gon-3-e1511279707773.jpg" title="" width="400" /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif; font-size: large;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif; font-size: large;">Cách 3- Massage vùng da quanh mắt</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif; font-size: large;">Với những động tác nhẹ nhàng và dễ thực hiện, massage vùng da quanh mắt được tiến hành như sau: Bạn xoa nhẹ 2 bàn tay vào nhau sao cho nóng lên rồi úp vào phần bọng mắt dưới và massage trong khoảng 2 phút. Làm như vậy trong khoảng 15 phút mỗi ngày thì những vết chân chim sẽ không còn là điều đáng lo ngại về <a class="in-cell-link" href="http://suckhoechomoinha.org/giam-mo-dui-nhanh-nhat/" target="_blank">giảm mỡ đùi nhanh nhất</a>. </span></div>
<style type="text/css"></style><br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif; font-size: large;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif; font-size: large;">Cách 4- Massage vùng da quanh mắt</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif; font-size: large;">Bạn thực hiện để 2 ngón trỏ chạy thẳng theo sống mũi cùng với việc massage từ dưới lên. Rồi từ từ trượt bàn tay lên vùng trán rồi vuốt ra hết sau tóc. Thực hiện động tác này khoảng 25 phút mỗi ngày để mắt có thời gian thư giãn. Cùng với việc massage cùng các loại kem chuyên trị thì kết quả mang lại rất tốt.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif; font-size: large;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif; font-size: large;">Cách 5- Massage vùng da quanh mắt</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif; font-size: large;">Với cách thực hiện này, bạn dùng mô ngón cái hai bàn tay bắt đầu ấn từ huyệt đường theo lông mày vuốt sang 2 bên huyệt thái dương. Rồi tiếp tục vuốt bọng mắt kéo dài đến thái dương. Nên vuốt liên tục trong khoảng 2 phút để mắt được thư giản tối đa.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif; font-size: large;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<b><span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif; font-size: large;">Một số động tác giúp mắt thư giản</span></b></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif; font-size: large;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif; font-size: large;">Nhắm mắt</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif; font-size: large;">Đầu tiên, nhắm mắt lại thật chặt và giữ như vậy trong 5 – 6 giây. Sau đó, mở mắt trong 5 – 6 giây. Lặp lại bài tập này ít nhất 10 lần/ngày. Ngoài việc giúp thư giãn đôi mắt, nó cũng góp phần cải thiện thị lực.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif; font-size: large;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif; font-size: large;">Nháy mắt</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif; font-size: large;">Nháy mắt 10 – 15 lần thật nhanh. Đây là một trong những bài tập đơn giản bạn có thể thực hiện bất cứ lúc nào để cải thiện thị lực.  Những ai thường ngồi trước màn hình máy tính hoặc ti vi nên thực hiện bài này ít nhất 2 lần/ngày.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif; font-size: large;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif; font-size: large;">Ép mắt</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif; font-size: large;">Nhắm hờ hai mắt, đặt hai ngón tay lên trên nhãn cầu, ép nhẹ từ từ, đồng thời hít vào, tới khi có cảm giác hơi căng đau thì từ từ thả tay, thở ra. Làm khoảng 10 lần. Người mắc bệnh tăng nhãn áp và người đang có tổn thương ở mắt không nên thực hiện động tác này.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif; font-size: large;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif; font-size: large;">Đảo mắt theo hình số 8</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif; font-size: large;">Việc đảo mắt theo hình số 8 không những có hiệu quả như massage vùng da quanh mắt mà còn giúp mắt được giảm bớt căng thẳng và mệt mỏi sau nhiều giờ tập trung làm việc.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif; font-size: large;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif; font-size: large;">Bên cạnh sử dụng những loại kem chuyên trị cho vùng da quanh mắt thì bạn có thể kết hợp với một số nguyên liệu tự nhiên khác như dầu dừa, sữa tươi, dầu oliu..đây là những nguyên liệu tự nhiên rất lành tính với cơ thể nên không lo sợ gây ảnh hưởng tới sức khỏe. <style type="text/css"></style><span data-sheets-formula="=HYPERLINK(R[0]C[-3];R[0]C[-4])" data-sheets-userformat="{"2":2111744,"11":0,"14":[null,2,0],"15":"Times New Roman","16":13,"24":[null,0,3,0,3]}" data-sheets-value="{"1":2,"2":"bài tập massage da mặt mỗi sáng"}" style="font-family: "Times New Roman"; font-size: 13pt; text-decoration-line: underline; text-decoration-skip-ink: none;"><a class="in-cell-link" href="http://suckhoechomoinha.org/bai-tap-massage-mat/" target="_blank">bài tập massage da mặt mỗi sáng</a></span> thường xuyên chính là một trong những cách giúp cơ thể cảm thấy thoải mái, thư giản giúp quá trình làm việc được hiệu quả hơn.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif; font-size: large;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<b><span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif; font-size: large;">Bài viết được trích nguồn tại: https://catxuonghammom.blogspot.com</span></b></div>
<div style="text-align: justify;">
<b><span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif; font-size: large;">Thông tin liên hệ:</span></b></div>
<div style="text-align: justify;">
<b><span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif; font-size: large;">Trung tâm nha khoa Đăng Lưu</span></b></div>
<div style="text-align: justify;">
<b><span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif; font-size: large;">Cơ sở 1: 34 Phan Đăng Lưu, P.6, Q.BìnhThạnh - (+84 8) 6297 7148</span></b></div>
<div style="text-align: justify;">
<b><span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif; font-size: large;">Cơ sở 2 : 540 Trần Hưng Đạo, P.2, Q.5 - (+84 8) 6682 0246</span></b></div>
<div style="text-align: justify;">
<b><span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif; font-size: large;">Hotline: 08 3803 0578</span></b></div>
<div style="text-align: justify;">
<b><span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif; font-size: large;">Tg: Ngavvt</span></b></div>

Một số động tác giúp mắt thư giản

Làm việc nhiều trước máy vi tính, đọc sách, xem tivi nhiều... có thể khiến đôi mắt mệt mỏi và căng thẳng, thậm chí còn cảm đau đầu. Với 5 c...

Đọc thêm »

Giải thích răng không đều có bọc sứ được không

trám răng tư vấn Nha khoa răng sứ 02 tháng 4

<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif; font-size: large;"><b>Răng không đều có bọc sứ được không?</b> Răng mọc không đều khiến tôi rất tự tin mỗi khi giao tiếp, không những vậy việc vệ sinh răng miệng cũng khá khó khăn. Tình cờ tôi được bạn giới thiệu về phương pháp bọc răng sứ nhưng với trường hợp răng của tôi thì có phù hợp không? Mong bác sĩ tư vấn giúp. ( Hoàng Thủy- Đà Nẵng)</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif; font-size: large;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif; font-size: large;">Trả lời:</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif; font-size: large;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif; font-size: large;">Chào bạn Hoàng Thủy, rất vui vì bạn đã quan tâm và gửi câu hỏi về nha khoa. Với vấn đề <b>răng không đều có bọc sứ được không</b>, chúng tôi xin được tư vấn như sau:</span></div>
<h3>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif; font-size: large;"><img alt="Giải thích răng không đều có bọc sứ được không-1" border="0" data-original-height="398" data-original-width="600" height="265" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiyDgn8aySTYLX1YnX7J1hOLJw3SVEFWQzDndDuSNrXf4sjKazV041G9O0UUgUBJVSDwGPsJbb0_8ymFtT8gYPHCoYnlSK6XC0bIySiMK_uFBtq1Mj65IJgYfbZBboDuWqgaNJIQJwFpTg/s400/rang-khong-deu-co-bo-su-duoc-khong-1.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;" title="Giải thích răng không đều có bọc sứ được không" width="400" /></span></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif; font-size: large;">Bọc răng sứ cho răng mọc không đều</span></td></tr>
</tbody></table>
Giải đáp răng không đều có bọc sứ được không?</h3>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif; font-size: large;">Răng không đều là khuyết điểm không chỉ ảnh hưởng về mặt thẩm mỹ, khiến bạn e ngại khi giao tiếp mà còn giảm chức năng ăn nhai, khó khăn khi vệ sinh răng miệng, thức ăn dễ bị mắc lại trong kẽ răng. Lâu ngày, các mảng bám này sẽ phát triển gây ra các bệnh về răng miệng nguy hiểm. Chính vì thế, việc khắc phục răng không đều là điều rất cần thiết.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif; font-size: large;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif; font-size: large;"><b>Răng không đều có bọc sứ được không?</b> Bọc răng sứ là giải pháp nha khoa giúp cải thiện, phục hình lại những khuyết điểm của răng như sứt mẻ, răng thưa, răng xỉn màu, răng hô móm, mọc lệch lạc, không đều. Vì thế, khi răng mọc không đều có thể thực hiện bọc răng sứ được nhưng với tình trạng răng ở mức độ vừa phải, khớp cắn hàm trên và dưới không có sự sai lệch nhiều.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif; font-size: large;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif; font-size: large;">Khi bọc sứ cho răng không đều, bác sĩ sẽ tiến hành mài nhỏ những răng không đồng đều về cùng một kích thước, tạo thành các cùi răng sau đó dùng các mão răng sứ chụp lên trên cùi răng. Sau khi bọc sứ, bạn sẽ sở hữu ngay hàm răng đều đặn, đảm bảo cả về mặt thẩm mỹ lẫn chức năng ăn nhai.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif; font-size: large;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif; font-size: large;">Tuy nhiên, nếu răng mọc lộn xộn không đều ở cả hàm trên và dưới, khớp cắn không cân xứng thì tốt nhất bạn nên tham khảo đến phương pháp niềng răng. Lực kéo nha khoa từ khí cụ sẽ nắn chỉnh, dịch chuyển răng vể đúng vị trí. Vì bạn Thủy không nói rõ tình trạng răng cụ thể nên chúng tôi chỉ đưa ra cho bạn thông tin sơ bộ về <b>răng không đều có bọc sứ được không</b> như vậy. Để biết chính xác, bạn nên đến nha khoa uy tín để được khám, tư vấn <a href="https://benhvienranghammatsg.vn/nieng-rang-tra-gop-o-lai-suat-phu-hop-kha-nang-chi-tra-cua-moi-khach-hang/">niềng răng trả góp cần thơ</a> và lựa chọn phương pháp phù hợp.</span></div>
<h3>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif; font-size: large;"><img alt="Giải thích răng không đều có bọc sứ được không-2" border="0" data-original-height="400" data-original-width="600" height="266" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjLXOmfKeBXyoyCnCZ52njUg5DYY_q8N1RsYam7nzuWdrcxAIT3X9IkBhsuy8ccBS_kMVu7oOgtZhJppj6C3kpRKB4_Gfen-j0pB7csfiC8PQ3Y0HmQn-_PxEpyU4wyv1lukNOPXlFQvho/s400/rang-khong-deu-co-bo-su-duoc-khong-2.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;" title="Giải thích răng không đều có bọc sứ được không" width="400" /></span></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif; font-size: large;">Lựa chọn địa chỉ nha khoa uy tín để bọc sứ</span></td></tr>
</tbody></table>
Bọc răng sứ cho răng không đều ở đâu tốt?</h3>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif; font-size: large;">Để xác định <b>răng không đều có bọc sứ được không</b> và đảm bảo kết quả bọc răng sứ tốt nhất, bạn cần phải đến nha khoa uy tín thăm khám kỹ lưỡng. Nha khoa Đăng Lưu hiện là một trong những nha khoa hàng đầu, đã thực hiện thành công hàng ngàn case bọc răng sứ cho nhiều trường hợp.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif; font-size: large;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif; font-size: large;">Bọc răng sứ tại nha khoa Đăng Lưu có thể an tâm về chất lượng, tính thẩm mỹ và hiệu quả đạt được. Vì chúng tôi sở hữu:</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif; font-size: large;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif; font-size: large;">- Đội ngũ y bác sĩ chuyên môn cao, kinh nghiệm lâu năm trực tiếp thăm khám, thực hiện bọc răng sứ cho răng không đều một cách chính xác, tính thẩm mỹ cao, kết quả duy trì dâif lâu.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif; font-size: large;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif; font-size: large;">- Ứng dụng công nghệ tiên tiến, lấy mẫu hàm chuẩn xác giúp việc chế tác răng sứ dễ dàng hơn, mão sứ có độ sát khít cao với cùi răng.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif; font-size: large;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif; font-size: large;">- Công nghệ CAM/CAD 3D có khả năng phân tích số liệu về răng rồi mô phỏng ra các mẫu sứ khác nhau. Chỉ khi mão sứ tương thích hoàn toàn với răng thật mới chế tạo thành sản phẩm hoàn chỉnh.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif; font-size: large;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif; font-size: large;">Bạn Hoàng Thủy thân mến, <b>răng không đều có bọc sứ được không</b> cần bác sĩ thăm khám cụ thể, dựa trên cấu trúc, tình trạng răng hiện tại bác sĩ sẽ đưa ra phương pháp phục hình phù hợp. </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif; font-size: large;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif; font-size: large;">Tg: Ngavvt</span></div>

Giải thích răng không đều có bọc sứ được không

Răng không đều có bọc sứ được không? Răng mọc không đều khiến tôi rất tự tin mỗi khi giao tiếp, không những vậy việc vệ sinh răng miệng cũ...

Đọc thêm »