Có rất nhiều chị em lầm tưởng việc massage đơn thuần chỉ là tác động lên da giúp thư giãn mà không cần phải có quy tắc nào cả. Thực tế, massage cũng giống như bất kỳ một phương pháp làm đẹp nào cũng cần phải có trình tự và có 5 điều cần lưu ý khi massage mặt sau đây!
Massage mặt tại nhà giúp sở hữu làn da săn chắc
Rất nhiều người nghĩ rằng, hằng ngày chỉ cần rửa mặt, dùng kem dưỡng da thì đã đủ để làm cho da trắng sáng. Rửa mặt chỉ là cách để loại bỏ bụi bẩn và vi khuẩn trên da nhưng không thể làm cho da căng mịn và hồng hào hươn được.
Massage mặt tại nhà là phương pháp rất tốt cho quá trình lưu thông máu, giúp làn da thư giãn, tăng độ đàn hồi cho da, giúp da săn chắc và sáng mịn hơn.
Việc massage thường xuyên sẽ giúp loại bỏ độc tố trên da, thúc đẩy quá trình bài tiết trên da, loại bỏ da chết, mụn cám, cách bấm huyệt chữa bệnh...
Massage da mặt thường xuyên sẽ giúp da mặt dễ hấp thụ các sản phẩm làm đẹp hơn.
Bạn không cần phải đến các trung tâm làm đẹp hay spa, bạn vẫn có thể tự làm đẹp cho da mặt của mình bằng cách massage da mặt để giữ cho da luôn tơi trẻ và ngăn ngừa quá trình lão hóa.
Massage da mặt không chỉ đẹp da, căng da mà còn giúp chúng ta cải thiện tinh thần, tăng sức đề kháng.
Cách massage mặt tại nhà
Nhiều bạn đã biết đến phương pháp này nhưng không phải ai cũng biết massage đúng cách. Bạn cần thực hiện massage một cách nhẹ nhàng. Bạn nên thực hiện phương pháp này sau khi bạn đã tẩy trang và rửa mặt thật sạch trước khi đi ngủ.
Việc massage rất đơn giản, chỉ cần 5 phút, hãy massage da mặt theo hướng đi lên để làm căng da, da không bị chảy xệ. Sau khi rửa mặt xong, lau khô, hãy xoa 2 bàn tay để tạo nhiệt. Chúng ta cũng có thể sử dụng một ít dầu dừa hoặc dầu oliu để masage nhằm giúp quá trình massage diễn ra nhẹ nhàng và thoải mái hơn.
Dùng 3 ngón tay xoa từ giữa theo hướng dọc lên sóng mũi. Dừng ngón tay massage từ khóe mũi đến vùng thái dương. Massage từ khóe mũi lên trán rồi vòng qua mắt, khóe mũi, vuốt từ cằm đến tai, từ cánh mũi đến đuôi mắt. Tiếp theo hãy dùng 3 ngón tay ấn phía trên xương gò má 4 giây rồi thả ra.
Các động tác này sẽ giúp máu lưu thông, thư giãn cơ mặt mà không cần phải tốn chi phí. Cần duy trì thói quen này mỗi ngày sẽ giúp da mặt bạn ngày càng tươi trẻ hơn
Lưu ý khi massage da mặt
Bạn không nhất thiết phải massage da mặt vòa buổi tối, có thể massage vào buổi sáng, trưa hay bất kỳ thời gian nào bạn rãnh.
Nên duy trì thói quen phương pháp giảm cân hiệu quả mặt hằng ngày và nhiều lần.
Lưu ý thực hiện động tác massage phải nhẹ nhàng, đúng các bước, không thực hiện qua loa, , nếu thực hiện mạnh tay hoặc không đúng quy trình sẽ kiến da chảy xệ và nhăn nheo.
Massage vừa đủ là tốt nhất nhưng nhiều người cứ ngỡ rằng massage lâu thì hiệu quả căng da mặt sẽ cao hơn và nhanh hơn. Nhưng thực tế thì lại trái ngược, massage quá lâu có thể khiến da bạn bị kích ứng, giảm sự đàn hồi của da và gây nên tình trạng làn da nhăn nheo. Mỗi loại da thì sẽ có chế độ massage khác nhau như:
- Da dầu thì massage khoảng 10 phút và mỗi tuần 1 - 2 lần.
- Da khô, thường thì massage khoảng 15 phút và mỗi tuần 3 lần.
- Da dễ bị dị ứng thì nên massage khoảng 5 phút mỗi tuần.
Bài viết được trích nguồn tại: https://nangmuicautruc3d.blogspot.com
Thông tin liên hệ:
Trung tâm nha khoa Đăng Lưu
Cơ sở 1: 34 Phan Đăng Lưu, P.6, Q.BìnhThạnh - (+84 8) 6297 7148
Cơ sở 2 : 540 Trần Hưng Đạo, P.2, Q.5 - (+84 8) 6682 0246
Hotline: 08 3803 0578
Tg: Ngavvt