Không chỉ phụ nữ mới cần chăm sóc và bảo vệ da, nam giới cũng cần chú tâm đến làn da của mình để có diện mạo sáng sủa, tự tin hơn.
Hướng dẫn xoa bóp bấm huyệt tại nhà
Da nam giới thường đen hơn da phụ nữ
Mặc dù làn da của nam giới hay nữ giới thì đều bao gồm những lớp biểu bì, trung bì, hạ bì giống nhau nhưng làn da nam giới lại mang những đặc trưng riêng, khiến cho việc tắm trắng cho nam giới khó khăn hơn phụ nữ nhiều lần:
Lỗ chân lông nam giới to hơn, lông trên cơ thể cũng nhiều hơn
Da sần và dày hơn
Làn da rắn chắc và có sắc tố sậm màu hơn
Tuyến mồ hôi hoạt động mạnh hơn
Chính vì thế, việc chăm sóc và làm trắng da ở nam giới trở nên khó và cần được quan tâm nhiều hơn. Nếu muốn sở hữu làn da đẹp, các đấng mày râu phải chú ý bổ sung nhiều dưỡng chất, đặc biệt là vitamin A, C, E. Thông tin tham khảo bọc răng sứ có phải lấy tủy không từ trung tâm nha khoa.
Dưỡng trắng da toàn thân cho nam
Tẩy tế bào chết
Bạn nên tẩy tế bào chết từ 1-2 lần mỗi tuần. Có thể tẩy tế bào chết bằng các sản phẩm gia dụng tự nhiên như sau: Trộn đều lượng bằng nhau đường, dấm táo, mật ong. Dùng hỗn hợp này bôi lên mặt, massage nhẹ rồi rửa lại bằng nước ấm. Sau đó, bạn có thể dùng chất giúp se lỗ chân lông có chứa glycolic hoặc hydroxy alpha. Bước này còn giúp duy trì dộ đàn hồi cho làn da của bạn.
Dùng cám gạo làm trắng da
Trong cám gạo có chứa một hàm lượng lớn các vitamin A, C cực kỳ cần thiết đối với làn da nên sử dụng cám gạo làm trắng da cho nam cũng rất hiệu quả.
Vitamin A là một nhân tố cần thiết để hạn chế quá trình bắt nắng cho làn da. Vitamin C là có nhiệm vụ bổ sung cấu trúc đồng nhất cho làn da, giúp da sáng khỏe đồng màu toàn thân.
Cách làm trắng da cho nam bằng cám gạo được thực hiện như sau: Bạn có thể xay cám gạo và chắt lọc bã lấy nước. Thoa đều nước cám gạo lên làn da hoặc ngâm mình trong bồn tắm có pha nước cám gạo. Ngâm mình trong khoảng 20 phút và tắm lại thật sạch bằng nước mát.
Sữa tươi không đường làm trắng da nam giới hiệu quả
Không cần quá cầu kỳ trong quá trình thực hiện, bạn chỉ cần tắm thường xuyên với sữa tươi không đường thì sẽ có làn da sáng hơn, mịn, thu nhỏ lỗ chân lông, hạn chế sự hoạt động của tuyến bã nhờn và ngăn ngừa lão hóa tốt hơn.
Cách thực hiện: Chọn sữa bò tươi nguyên chất, không pha đường. Ngâm mình trong bồn tắm với sữa bò tươi nguyên chất trong khoảng 20 phút. Tắm lại bằng nước mát.
Cách làm trắng da cho nam bằng sữa tươi không đường, làn da của bạn sẽ được tăng cường độ ẩm, hạn chế sự tác động của tia tử ngoại từ môi trường, làn da vì thế trở nên khỏe mạnh thấy rõ.
Bổ sung thêm các loại vitamin
Bạn cũng nên uống nhiều nước mỗi ngày để giải độc, bù vào lượng nước đã mất qua bài tiết và duy trì độ ẩm cho da. Bên cạnh đó, cần bổ sung nguồn dinh dưỡng để có làn da khỏa mạnh.
Đừng quên ăn thêm thật nhiều hoa quả và các thực phẩm chứa nhiều vitamin A, C và E như bông cải xanh, khoai tây, ngũ cốc và các loại trái cây có màu cam, màu đỏ. Ăn uống đúng cách giúp bạn nuôi dưỡng làn da khỏe mạnh và tươi tắn.
Vitamin E là điều không thể thiếu, với tác dụng tái tạo da và chống oxy hóa da, do đó nó ngăn ngừa lão hóa và dưỡng da rất hiệu quả. Vitamin E chưa nhiều trong: hạnh nhân, hạt dẻ, rau cải xanh, rau bina, dầu thực vật, quả bơ…
Bài viết trích nguồn tại: https://phauthuattaonucuoi.blogspot.com
Thông tin liên hệ:
Trung tâm nha khoa Đăng Lưu
Địa chỉ:
Cơ sở 1: 34 Phan Đăng Lưu, P.6, Q.Bình Thạnh –(+84 8) 6297 7148
Cơ sở 2: 540 Trần Hưng Đạo, P.2, Q.5 –(+84 8) 6682 0346
Hotline: (+84 8) 66820346
Tg: Ngavvt